Kender du følelsen af ikke at have nogen stopklods? At du - måske særligt ved nogle bestemte madvarer - ikke kan stoppe med at spise, når du først er startet? Så er dette afsnit til dig.
Her uddyber Mette, hvad det er, vi typisk mener, når vi siger, vi ikke har nogen "stopklods". Måske det for dig betyder, at du ikke har nogen viljestyrke, at du ikke kan sige nej, at du ikke kan begrænse dig selv eller at du ikke har nogen selvkontrol. Er det et mønster der er genkendeligt for dig på andre punkter i dit liv eller har du styr på ALT andet, det er KUN maden, du ikke kan finde ud af at styre?
Hvorfor kan det at sige "jeg har ikke nogen stopklods" være med til at holde dig fanget i, at du spiser alt for meget?
Og kan det tænkes, at du måske - stik imod din forventning - slet ikke MANGLER en stopklods, men faktisk har en særdeles veltrænet stopklods, der måske endda skal skrues lidt ned for?
Alt dette kommer Mette ind på i dette afsnit af podcasten Madfærd, så lyt med, hvis du selv oplever, at du ikke har nogen stopklods.
