Har du nogensinde besluttet dig for, at du vil starte med at overspise i morgen? Nej, vel?
Men du har sikkert (mange gange) besluttet dig for, at du vil STOPPE med at overspise i morgen. Har det virket? Er du stoppet med at overspise - altså permanent - når du har sagt det til dig selv?
Hvis du har, så stort tillykke til dig! Det er SÅ dejligt når vi lykkes med at give slip på vores begrænsende og uhensigtsmæssige mønstre - uanset hvordan. Hvis du IKKE er lykkedes med at stoppe med at overspise permanent ved at sige "I morgen stopper jeg med at overspise", så lyt med til dette podcastafsnit, hvor Mette præsenterer dig for en idé, hvor du opfordres til at vende det hele på hovedet og i stedet sige "I morgen STARTER jeg med at overspise". Det lyder måske mærkeligt at netop en sætning, hvor du tillader dig selv at overspise, skulle hjælpe dig af med dine overspisninger, men det er ikke desto mindre dét, Mette taler om her i podcasten. Hvis det, du har gjort indtil nu, ikke har virket, så skal der jo noget andet til. Så prøv at lyt med her, hvis du sidder fast i dine overspisninger til trods for at du igen og igen har sagt til dig selv, at du vil stoppe med at overspise.
