Grenzen.
We hebben ze allemaal, maar herkennen en bewaken we ze ook?
In deze aflevering duiken we in waarom grenzen zo moeilijk zijn, hoe je ze beter kunt aanvoelen en aangeven, en waarom het vaak iets is wat we niet goed geleerd hebben. Ik deel een persoonlijk verhaal over mijn eigen zoektocht naar grenzen en nodig je uit om te onderzoeken hoe het bij jou zit.
Wil je verder aan de slag met het voelen en bewaken van je grenzen?
Neem een kijkje op onze website en ontdek onze gratis ochtendmodule, met ademhalingsoefeningen die je helpen om meer rust en helderheid te vinden.
