En este episodio exploramos cómo la combinación de terapia visual optométrica y yoga ocular puede mejorar tus movilidad ocular y tu capacidad de concentración.
Como optometrista, sé que las disfunciones oculomotoras comunes pueden complicar tu vid diaria.
Tareas como leer o estar trabajar frente al ordenador pueden hacerse muy cuesta arriba si tus ojos no se mueven adecuadamente.
Afortunadamente, existen técnicas para entrenar la musculatura ocular y hacer que tus ojos estén más fuertes y flexibles.
En este podcast descubrirás métodos para aliviar el estrés ocular, fortalecer los músculos de tus ojos y mejorar tu enfoque para que puedas realizar tus tareas visuales más eficazmente.
¿Te gustaría aprender más y empezar a incluir estas técnicas en tu rutina diaria?
¡Suscríbete a nuestra lista de correo para recibir un video exclusivo de regalo!
Este video incluye los ejercicios básicos de movimiento ocular que puedes empezar a practicar hoy mismo para mejorar tu salud visual.
Simplemente visita mi sitio web, deja tu correo electrónico y ¡comienza tu camino hacia una mejor visión y concentración!
No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud ocular con consejos profesionales directamente en tu bandeja de entrada.
Por si quieres ver un trocito del video, es aquí
