In deze practice uit de klassieke tantra activeer je de Red Bindu, het energie centrum in je onderbuik, middels de mantra van Ganesh.
Practice begint vanaf minuut 7:00
Mantra:
OM GAM GANAPATAYE NAMAH
OM: het alles
GAM: root mantra Ganesh
GANAPATAYE: andere naam voor Ganesh
NAMAH: ode aan, reverence to
