Dans ce quatorzième épisode de “overbooké? J’ai un plan”, nous allons parler d'un système qui va booster votre efficacité: la planification par blocs! Cette méthode peut vous aider à arrêter de microgérer votre journée et dire adieu à vos longues TO-DO!
À quelle fréquence regardez-vous votre liste de choses à faire sans savoir par où commencer? Vous sentez-vous dépassé parce que vous êtes sûr qu'il n'y a aucun moyen de tout faire?
Essayer de venir à bout d'une liste de choses à faire en constante évolution peut être un vrai challenge, même pour le meilleur d'entre nous.
Mais si je vous disais que vous pouvez faire plus en une journée sans vous ajouter du stress ou de l'anxiété, vous aurait du mal à le croire et pourtant... Chacun de nous a le même temps quotidien: 24 heures. Pas plus. Pas moins. Alors, comment pouvez-vous optimiser davantage votre temps dans le temps qui vous est imparti?
Alors, aujourd’hui je voudrais vous parler de la planification par blocs et comment s'y prendre!
Nous allons voir dans cet épisode:
1. Qu'est ce que la planification par bloc
2. Ses avantages
3. Comment planifier par blocs
Bon écoute!!
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