今回の「ご自愛ばんざい」では、自己認識と自己受容について深い対話を繰り広げました。今回も本当に2025年のスタートにふさわしい素晴らしいエピソードになっています💗
エピソードでは、以下のポイントを中心に話をしました😀
💗体調不良と自己価値観のつながり
Keikoが自身の長年の体調不良を振り返り、我慢することと自己価値観の関係性についての気づき
💗自己受容と個人の変化
苦しみや困難に対する新しいアプローチを探り、ありのままの自分を受け入れることの重要性
💗再定義のプロセス
Keikoの経験を通して感じた言葉を再定義し、感情や体験をどのように捉え直すか
また次回のエピソードもお楽しみに〜✨
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