Mon p’tit padawan 😁
Dans ce nouvel épisode de podcast 🎙j’ai l’honneur d’accueillir Kadour Ziani, record du monde du plus haut coup de pied (3m03), vainqueur du concours de dunk du All-Star Game LNB et adepte de la mobilité.
Pendant ce podcast, Kadour va nous parler de son parcours hors du commun, de sa routine et de ses entraînements qui lui permettent d'avoir une flexibilité hors du commun.
Kadour Ziani va nous partager ses différentes méthodes pour avoir un corps le plus mobilie possible.
Pour retrouver Kadour Ziani : https://www.zianimalacademy.com/kadour-ziani/
⏱ Chapitres :
00:00 Introduction du podcast avec Kadour
00:50 Qui est Kadour ?
03:40 Le sol le meilleur outil pour se connecter au corps
07:45 Le parcours de Kadour et l’importance de la répétition
20:40 Le danger de l’attirance au nouveau et l’importance de l’objectif
33:31 : Les origines la rage de Kadour et la suite de son parcours
37:32 Le parcours de Kadour avec le dunk et la mobilité : comment tu t’y es pris ?
53:47 Qu’est-ce qui a changé dans ton entraînement entre tes débuts et maintenant ?
01:05:12 C’est quoi l’accompagnement de Kadour
01:11:34 Conclusion du podcast avec Kadour
Bon podcast mon p’tit padawan ✌️
