No me puedo quitar de la cabeza un pensamiento. Nos pasa a muchas, mecanismo natural que a veces se nos atraganta. Puede ser un auténtico grano en el culo, muy molesto, e incluso llegar a infectarse y transformarse en algo más jodido.
Hoy por hoy yo lo veo como un pensamiento que está ahí diciéndote cosas que por un lado, necesitas escuchar y, a su vez, no te permite profundizar para comprender cuál es el meollo de información que te daría la oportunidad de avanzar.
Diríamos que es un pensamiento útil pero cabezota, que lo quieres y lo odias a partes iguales.
De eso trata el episodio de hoy.
Vamos a verbalizar qué es ese pensar demasiado, vamos a observar porqué aparece y se queda, y cómo podemos atajar el bucle y sacarle chicha a esa rueda de hamster en la que tanto nos gusta estar a veces.
¡A por ello!
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