제발 꿀잠 좀 자고싶어요😥
요새 잠을 잘 자고 싶어 하시는 분들 많으시죠?
우리가 잠을 24시간 정도 안 잤을 때 혈중 알코올 농도 0.1% 상태와
비슷해 질 정도로 수면의 중요성이 매우 큰데요
오늘은 2023 세계수면의 날 특집 마지막 방송!
충북대병원 이비인후과 정한진 교수님 모시고
수면의 양과 질을 높이는 방법과 각종 수면 질환의 치료법!
그리고 수면클리닉 이비인후과 선생님의 꿀잠 추천템까지 알아봅니다!
#꿀잠 #코골이 #수면무호흡
