#636. La naturaleza nos ha dotado de herramientas naturales antioxidantes propias que nos hacen desechar la idea de que necesitemos las verduras, frutas o plantas para crear un hipotético (porque sólo es una hipótesis) efecto hermético exógeno que nos proteja de los radicales libres.
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/636
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(00:00) Introducción
(2:41) Cómo actúan los antioxidantes en el cuerpo humano
(6:59) Qué es la oxidación en el cuerpo humano
(9:39) Los mejores antioxidantes naturales para el cuerpo humano
(12:10) Glutatión
(21:41) Melatonina
(26:10) Ácido úrico
