El enojo es una de las emociones más intensas y poderosas que podemos sentir, pero ¿y si en lugar de temerlo, aprendiéramos a usarlo a nuestro favor?
En este episodio, exploramos cómo gestionar el enojo de manera inteligente y convertirlo en una herramienta para el crecimiento personal.
No se trata de evitar el enojo, sino de entenderlo, canalizarlo y utilizarlo para fortalecer nuestras relaciones.
Además, hablaremos de la importancia de la compasión y la autocompasión para cambiar tu perspectiva y mejorar tu bienestar emocional. El enojo bien gestionado no destruye, sino que construye.
Si querés aprender a transformar esta emoción en un aliado en tu vida, este episodio es para vos.
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