Ich dachte früher immer: Ich habe keine Zeit Pause zu machen. Ich bin viel zu busy! To-Do´s abarbeiten, Feierabend erst nach 19:00 und meine sozialen Verpflichtungen sollen ja schließlich auch nicht zu kurz kommen.
Mein "Normalzustand" war irgendwann: Gedankenkreisen über Projekte bis spät in die Nacht- oder ab 4:00 Früh, fehlende Motivation für eigene Vorhaben, wenig Sport- und ich mache normalerweise sehr gerne Sport, schlecht gelaunt und fehlende Leichtigkeit
Eines habe ich aus dieser Zeit gelernt: nur wenn die Akkus voll sind, kannst du aus dem vollen schöpfen!
In der aktuellen Folge, spreche ich über das Thema Work-Life-Balance und habe 3 Fragen für dich, wie du das Thema effektiv für dich betrachten kannst.
Have fun!
