去年まで心身のバランスを崩しがちだったので、今年は特にセルフケアに力をいれています。今回は久しぶりに受けたマッサージや、普段から取り入れているハーブティーについてお喋りしました。
※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。
