マクロビオティックの法則を実践するうえで大切な「身土不二」の考え方を中心に、わたしがマクロビを心がける際に感じる「ちょうどよく食べる」「動物性のリミット」などについてお喋りしました。
※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。
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