なんとなく2024年は、自分自身とよく対話し、己の中にある「和平」を見つけるために試行錯誤したような気がします。今回はマクロビやボディワーク・瞑想のほか、人との対話におけるNVCの学びと実践の大切さなどについてもお喋りしました。
※歯科矯正器具の影響で、しばらく滑舌悪めのお喋りが続きます。聴きづらくてスミマセン。
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