So wie der Glaube Berge versetzen kann, so kann dein Mindset über den Ausgang eines Workouts entscheiden. Positiver, als auch negativer "Self-talk" haben einen immensen Effekt auf deine Psyche und damit auch deine Performance.
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja über die Effekte von Mindset auf die Performance, Erfolgschancen und was es mit uns macht.
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