En este nuevo episodio de "Líder con Flow", contamos con la participación de Nayeli Maillefert Rovira, una maestra de meditación y mindfulness con más de 34 años de experiencia. En este episodio, Nayeli nos guiará en la exploración de la meditación y el mindfulness como herramientas para encontrar equilibrio y bienestar. Descubriremos la capacidad de la mente para estar presente, técnicas de meditación, regulación emocional, neuroplasticidad y mucho más. Si quieres conocer más sobre el mindfulness, ¡dale play y comparte con tus seres queridos!
