Am heutigen Ostermontag habe ich ein kleines Geschenk für dich im Gepäck: Ich begleite dich mit einer von mir geführten Meditation in deinen persönlichen Ruheraum!
In uns einen Raum der Ruhe und Stille zu haben, in dem wir Kraft für unseren manchmal herausfordernden Alltag sammeln können, ist ein großer Schlüssel zu mehr körperlicher und psychischer Gesundheit und Stabilität.
Nimm dir also heute mit meiner Begleitung 20 Minuten Auszeit. Such dir einen ruhigen Ort und sorge dafür, dass du nicht gestört wirst.
Ich wünsche dir eine wundervolle und kraftspendende Zeit in deinem persönlichen Ruheraum, den du ab sofort dann auch immer dann aufsuchen kannst, wenn du in brauchst!
Hier geht es übrigens zu meinem wöchentlichen Life Letter
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