פרק מיוחד שכל מאמן ומתאמן צריכים לשמוע!
ד"ר שרון כהן, אמא לאהרון בן 8, שעלתה לישראל מארה"ב. מתחרה בקרוספיט מסוף 2013.
מתמחה ברפואת משפחה וספורט, כחלק מלימודי רפואת ספורט היא עשתה עבודת חקר על פציעות בעולם קרוספיט ועל זה אנחנו נדבר בפודקאסט
1. סטטיסטיקות, השוואה לענפים אחרים, סיבות עיקרית לפציעות ואיך מאמנים ומתאמנים יכולים למנוע פציעות.
2. מה אנחנו, המאמנים והמתאמנים יכולים לקחת מהמידע הזה?
3. תוכניות אימון.
4. ושימוש בקרוספיט כשיטת אימון לכלל האוכלוסיה.
ד"ר שרון כהן 🏋🏻♂️
Instagram: https://www.instagram.com/sharone_cohen/
Facebook: https://www.facebook.com/sharone.cohen.3
Vlad Patrati 🏋🏻♂️
Youtube: https://www.youtube.com/STOIXFitness
Facebook: https://www.facebook.com/CoachVlad
Instagram: https://www.instagram.com/vladpatrati
#STOIXFit #STOIX
