בפרק ייחודי ולא שגרתי, אירחנו את נבו קקון – המנהל המקצועי של RFA השנה – לשיחה פתוחה וישירה בזמן אימון, בלי פילטרים ובלי פוזה.
דיברנו על כל מה שבאמת חשוב למתאמנים, למאמנים ולכל מי שחי ונושם קרוספיט 🇮🇱
🧠 איך נראה תכנון של תחרות קרוספיט ברמה הגבוהה ביותר
🏋️♂️ מה קורה מאחורי הקלעים של RFA
🔥 איך מתכוננים חכם למוקדמות ואיך נראית עבודה מקצועית מהבסיס עד ליום התחרות
👀 טיפים למתאמנים, למאמנים, לשופטים ולכל מי שחי את הענף
⏱️ Timestamps:
00:00 – איך נבו נכנס לניהול המקצועי של RFA
02:30 – מוקדמות 2025: למה פורמט הסרטונים נשאר
04:45 – טיפים על יעילות בתרגול טכני
05:40 – אינטנט באימונים ואיך לבנות תנועה איכותית
10:30 – איך לדעת מה לשפר בחודש האחרון
14:00 – תרגול טכני חכם לברפיז
17:00 – מאחורי הקלעים של ניהול השיפוט בתחרות
21:00 – למה כדאי להיות שופט בתחרות אם לא התחרית
24:00 – דיון: מי באמת אלוף ישראל? האופן או ה-RFA
28:00 – RFA כמדד הרשמי של הכושר בישראל
32:00 – סקופים קטנים וטיזרים לתחרות הקרובה
📲 עקבו אחרינו באינסטגרם:
🎥 ולד: https://www.instagram.com/vladpatrati/
🎙️ נבו: https://www.instagram.com/nevokakoun/
💬 כתבו לנו בתגובות:
איך אתם מתכוננים למוקדמות?
ואיזה סקיל הייתם רוצים שייבדק השנה?
📌 אל תשכחו להירשם לערוץ, לתת לייק, ולשתף עם מי שחי את הספורט הזה בדיוק כמוכם.
