„Leichtigkeit entsteht dort, wo wir aufhören zu viel zu wollen – und anfangen, mehr zu sein.“ Was wäre, wenn weniger tatsächlich mehr ist? In dieser Folge nehmen euch wir euch mit auf eine kleine Reise zur Einfachheit – im Kopf, im Alltag und auf dem Dachboden.
Was euch erwartet:
- Warum einfach einfach einfach ist
Statt Komplexität zu zelebrieren, lieber mehr Platz für bewusste Vereinfachung. Warum das kein Rückschritt, sondern echter Fortschritt sein kann.
- Der Rebound-Effekt des Lebens
Wenn Vereinfachung plötzlich zu noch mehr Stress führt – ein Paradox, das wir alle kennen. Und wie man aus dem Kreislauf aussteigt.
- Wie der Kaffee am Morgen zur kleinen Revolution wird
Rituale als Gegenpol zur Dauerhektik. Warum André lieber langsam Kaffee trinkt als E-Mails im Stehen liest.
- Weniger Kram, mehr Klarheit
Von Bücherbergen bis Dachboden: Warum Ausmisten nicht nur den Schrank, sondern auch das Gehirn befreit.
- Digital Detox mit System
Wie Sascha das Postfach seiner Frau entschlackt hat – und was das mit mentalem Minimalismus zu tun hat.
- Das einfache Leben ist ein mutiges Leben
Warum Nein sagen ein Superkraft ist und wie Warren Buffett damit erfolgreich wurde.
- Goldrausch für die Seele
Wie eine TV-Serie auf DMAX zum Sinnbild für Entspannung wurde. Spoiler: Es geht nicht um intellektuelle Tiefe.
- Einfachheit als Transfer-Booster
Was Quick Wins mit Trainingswirkung zu tun haben und wie ihr die ersten Schritte geht.
- Wenn loslassen frei macht
Was beim Aufräumen im Außen hilft, wirkt auch im Inneren. Gedanken ausmisten inklusive.
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, wie Leichtigkeit undEinfachheit euer Leben nicht nur entspannter, sondern auch erfüllter machen.
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Hier sind noch einige hilfreiche Links:
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, Facebook und auf Instagram
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