In dieser Folge erfährst du:
🎙️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern
🎙️Weshalb sich selber feiern wichtig ist
🎙️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst
🎙️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst
🎙️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst
🎙️Welche Sätze André und Sascha tragen
🎙️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest
🎙️Wie Dir positive Affirmationen helfen können Deinen Selbstwert zu stärken
Andrés Buch „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"
André online: Homepage, Facebook, XING, Instagram und LinkedIn
Sascha online: Homepage, LinkedIn, XING und auf Instagram
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Musik: https://freemusicarchive.org/
