Comment se libérer d'un TCA, et de la nourriture émotionnelle ?
Dans ce podcast, je vous partage mon histoire avec l'orthorexie.
Comment je m'en suis libérée, avec quelles techniques ?
Mais y a-t-il vraiment un technique miracle ou universelle pour tous ?
La réponse est non.
Votre vécu, la frustration des différents "régimes alimentaires", vos peurs, les masques que l'on porte, la perte d'identité...
Sachez qu'il y a beaucoup à prendre en compte.
Je partage ce qui m'a aidé, et cela ne parlera peut-être pas à tout le monde.
Les réponses sont en vous, venez écouter l'épisode 💫
