跟自己對決，是懂為自己爭取權益。首先要知道自己想要什麼不想要什麼、喜歡什麼不喜歡什麼，才可能去觀察外面的世界是不是有這樣的條件允許你那樣做或不那樣做。思考完，你會不會沒來由的發脾氣？那可能因為過去的制約想法對你按下要戰還是要逃的反應。那怎麼辦？
