Dans cet épisode, je discute avec Isabelle, co-fondatrice d'Éco-motion, un organisme d'écopsychologie
Ensemble, nous abordons divers sujets tels que:
- qu'est-ce que l'éco-anxiété et ses manifestations
- comment protéger son système nerveux face à nos émotions envahissantes
- la différence entre un mouvement individuel et collectif
- composer avec nos émotions en lien avec les changements climatiques
- les impacts psychosociaux de la crise climatique
- l'importance de prioriser sa santé mentale durant une période stressante
- comprendre pourquoi l'action n'est pas toujours la solution
- services d'accompagnement offerts par son organisme d'écopsychologie, Éco-motion
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Musique: Jeanne Ménez; https://www.instagram.com/jechanteparfois/
Illustration: Gabrielle St-Onge; https://www.instagram.com/gabriellest_/
Lieu d'enregistrement: Café des Habitudes; https://www.instagram.com/cafedeshabitudes/
