今回のゲストはピラティストレーナーの岡田亜美さんをお迎えしてお話を伺って参ります。
都内では中目黒、原宿表参道付近と、毎週火曜日だけ流山おおたかの森でピラティスをお教えしております。
元々筋トレを教えていましたが、体幹を鍛えることがとても良いことに気がついて今はピラティスに力を入れています。
詳細は番組をお聞きください。
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