„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
Willkommen zur zweiten Podcastfolge mit Cati an meiner Seite. Heute danken wir euch vorerst für das Feedback & besprechen in dieser Folge unsere aktuelle Lage.
Unter anderem geht es um diese Themen:
Cati’s Prepstart
Abnahme in den ersten 7 Wochen
Kalorien aktuell & im Aufbau
Freiheiten bei der Ernährung
Ticks & Hacks von uns
Cardio in der Prep, Laufen? Schritte?
Diätdauer bei Cati
Wann 6 welcher Wettkampf kommt als erstes?
Mein Aufbau & die Recovery seit der Prep
Zunahmeraten im Aufbau
Recovery Ansatz
Kalorienverlauf & Anpassungen
Selbstcoaching wie mach ich das?
Wie läuft das Training seit der Diät
& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrinn
Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!
Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!
Coaching Kontaktformular unverbindlich:
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Instagram Catl:
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