„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow
In dieser Folge haben wir Barak einen Natural Bodybuilding Pro bei uns zu Gast und sprechen mit ihm gemeinsam über Weihnachten, Soziale Events, ungewohnte Essenssituationen, Kekse/Süßigkeiten und vieles mehr.
Darum gehts in dieser Folge:
-Vorstellung Barak
-Spotify Jahresrückblick
-Wie und warum der Podcast so spontan ist und warum ihr das so feiert
-Party machen und Alkohol
-Darf man überhaupt Alkohol trinken, wenn ja wie
-Wie hoch das Gewicht im Aufbau pushen
-Wie war euer Weihnachten die letzten Jahre
-Training über die Feiertage
-Wie funktioniert Weihnachten bei uns
-wie gestalten wir die Ernährung bei Events
-Kekse essen
-Wie ist es wenn man gar keine Kekse isst?
-Essanfälle vermeiden
-so kannst du den besten weg mental für dich finden
& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin
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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!
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