Versnelling komt niet door pieken, maar door voorspelbare beweging. In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen: waarom ritme, intervisie en een stevig systeem de drie pijlers zijn waardoor vrouwen in mijn 100-dagenprogramma niet alleen starten, maar ook volhouden.
Je ontdekt:
– hoe ritme je zenuwstelsel kalmeert
– waarom intervisie meer is dan een “call”
– hoe een simpel systeem je keuzes makkelijker maakt
Luister nu en vraag jezelf af: wat zou er gebeuren als jij dit ritme écht zou leven?
