あけましておめでとうございます。
2026年のテーマについて話しました。
00:00 オープニング・新年のご挨拶
00:18 2026年の抱負：「やらないこと」を決める重要性
02:45 「やめる」ことの難しさと余白の価値
04:10 目的のないYouTube視聴をやめる
06:27 自分らしさを生み出すためのスペース作り
07:31 仕事や生活における選択と集中
11:25 「余白」を作るための極端なアドバイス
12:35 身の回りの断捨離と撤退ラインの重要性
16:30 過去の経験から学ぶ「やめる」決断
18:50 日々の作業記録（打刻）と可視化のメリット
21:55 最近のおすすめコンテンツ紹介：漫画『ひゃくえむ。』
23:18 最近のおすすめコンテンツ紹介：映画『ズートピア2』
28:25 今後の注目作品：映画版『マリオ2』
30:20 エンディング・視聴者へのメッセージ
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