tldr: po przesłuchaniu podcastu z Jessie Inchauspé (autorki Glukozowej Rewolucji) wróciłam do zwracania uwagi na skoki cukru w diecie.
tutaj link do podcastu: https://youtu.be/MxovSnvSO4E?si=1txMk0Gk7-gKz5VX
