Halbmarathon ist unser Thema der nächsten beiden Folgen. In der ersten Folge sprechen wir vor allem über das Training. Welche Intervalleinheiten machen Sinn, wo liegt mein Potential auf Halbmarathon und wie lange muss eigentlich der lange Lauf sein?
Außerdem haben wir die erste geleakte Startliste des UTMBs 2024 und die Ergebnisse der Deutschen Meisterschaft auf 10km und vom MountainMan Wintertrail.
Youtube Elevation Addiction
https://www.youtube.com/@Elevation_Addiction
Viel Spaß beim Anhören
Lars & Are
