Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik yang banyak disarankan karena manfaat kesehatannya.
Bagi yang baru mau memulai olahraga, jalan kaki memang jadi alternatif mudah. Tidak perlu repot mempersiapkan banyak alat, cukup bawa diri sambil menikmati pemandangan di sekitar.
Namun ternyata, jalan kaki juga harus dilakukan dengan benar dan harus ditunjang dengan fasilitas yang tepat. Lalu bagaimana cara sehat berjalan kaki? Dan apa saja manfaatnya? berikut perbincangan saya bersama Instruktur di Miracle Walking, Nino Susanto dan Koalisi Pejalan Kaki, Alfred Sitorus.
*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke podcast@kbrprime.id
