Bienvenu à toi dans les notes de cet épisode.
Dans cet épisode on va aborder ensemble le sujet du stress et de l'anxiété au quotidien.
Afin d’illustrer tout ceci, on te propose de découvrir le conte du poids du verre.
Tu le découvriras, ce conte a encore une fois une morale puissante de vérité.
J’ai les mains moites, je tremble, ma gorge qui se noue, j’imagine toujours des scénarios impossible dans ma tête avant même qu’une situation arrive. Les gens autour de moi me regarde comme si j’étais folle parfois, on me dit que je m’inquiète trop, que je suis trop stressé.
Mais pourquoi on me dit ça? Pourquoi j’ai parfois l’impression que je suis le seul ou la seule à stresser?
Au quotidien, cela ne me facilite pas la vie, chaque nouvelle est une épreuve, je vois souvent le mauvais côté des choses et ça m’empêche d’avancer comme je le voudrais.
C'est justement ce qu'on te propose d'aborder dans cet épisode, alors installes toi confortablement et profites. Bonne écoute! :)
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