Diese Meditation hilft dir dabei dein Herz zu öffnen und durch deine eigene Energie negative Gefühle zu heilen. Du erschaffst einen Raum in dir selbst, der es dir erlaubt diese negativen Gefühle und Emotionen zu fühlen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie so zu heilen. Erfahre deine eigene Stärke und verbinde dich tief mit deiner Atmung, um im Hier und Jetzt zu sein, denn das ist der einzige Ort an dem alles genauso ist, wie es sein soll.
In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ wieviel stärkende Kraft du in dir trägst
⇢ wie du einen sicheren Raum in dir erschaffst
⇢ was passiert, wenn du deinen Gefühlen Aufmerksamkeit schenkst
⇢ warum die Heilung immer in dir möglich ist
⇢ wie es sich anfühlt wirklich in Verbindung mit sich zu sein
Atme tief ein und aus und spüre deine eigene Kraft. Feel it, Baby!
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