¡Gracias por escuchar este increíble episodio con Ana Carolina Canepa, Coach Certificada en Mindfulness!
En esta conversación ella nos explica el poder del Mindfulness para reducir estrés, ansiedad, dormir mejor, gozar de mayor calma mental, regular nuestras emociones, mejorar la relación que tenemos con las demás personas y nosotros mismos, y fortalecer nuestro sistema inmunológico, entre muchos otros más.
¡Gracias por su interés y espero, con mucho gusto, sus comentarios! Por favor compartan este video con sus amigos y familiares.
