Wenn wir anfangen darüber nachzudenken, nichts zu denken, dann denken wir ja bereits jede Menge. Einfach so dasitzen und den Geist zur Ruhe kommen lassen, ist anfangs gar nicht so leicht. Warum meditieren gar nichts damit zu tun hat "nichts zu denken", wie du für dich den Weg zur Meditation finden kannst und warum das alles eigentlich ein kraftvoller Effekt ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Du erfährst auch, wie ich meditiere und was dieser für mich tranceähnliche Zustand in einer tiefen Meditation mit Energiearbeit zu tun hat.
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