No episódio de hoje do LideraCast , eu falo sobre "Faça as Coisas com Consciência".
Como a atenção plena pode transformar nossa abordagem à vida diária?
O que significa realmente estar consciente?
Como a consciência pode influenciar positivamente nossa saúde mental, melhorando a concentração, reduzindo o estresse e aumentando a empatia?
