Eine Intention pflanzen, damit eine neue, erwünschte Gewohnheit wächst und gedeiht… so geht es!
An dieser Stelle möchte ich dir das Buch von James Clear "die 1% Methode" ans Herz legen: die vielen Facetten der Gewohnheiten werden schön anhand von konkreten Beispielen und Studien erklärt.
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Motto: „Auch eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt.“ — Konfuzius
Musik: musicfox.com
