In der Episode Nr 9. „Lächeln... Was Dein Körper mit Deinem Geist macht“ hatten wir über die „Facial Feedback-Hypothese“ gesprochen. Nun wollen wir vertiefen, wie wir unseren Gemütszustand durch den Körper beeinflussen können – natürlich mit Studien untermauert.
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Motto: Wenn wir den Empfindungen nicht die gebührende Aufmerksamkeit schenken, gelangen wir nicht zu den tiefsten Ebenen des Geistes. Die tiefste Ebene des Geistes ist laut Buddha ständig in Kontakt mit Körperempfindungen.
S. N. Goenka, Vipassana-Meditationslehrer aus Burma
Studien:
Riskind, J.H., Gotay, C.C. Physical posture: Could it have regulatory or feedback effects on motivation and emotion? - Motiv Emot 6, 273–298 (1982). https://doi.org/10.1007/BF00992249
Bloch, S., (1985) «Approches pluridisciplinaires de l'émotion, modèles effecteurs des émotions fondamentales : relations entre rythmes respiratoires…
Gary L. Wells , Richard E Petty. The Effects of Over Head Movements on Persuasion: Compatibility and Incompatibility of Responses September 1980. Basic and Applied Social Psychology 1(3):219-230
Musik: musicfox.com
