Lo que pensamos tiene un efecto directo en cómo nos sentimos y en lo que vivimos. ¿Cómo puedes cuidar tus pensamientos en medio del bombardeo de negatividad? ¿Sabías que la mente tiende a estar condicionada a vivir con miedo? En este episodio exploramos este tema y te comparto algunos tips para que tus pensamientos te ayuden a sentirte mejor.
Puntos destacados:
· 16:41: El acto de auto-cuidado más importante que podemos llevar a cabo es cuidar nuestros pensamientos.
La conversación continúa en nuestro grupo de Facebook. Ahí te espero. ;)
__________
Suscríbete para escuchar los próximos episodios. Y si te gustó, califica este podcast. ★★★★★
