Visualisatie de Brug
Zo aan het einde van het jaar houd ik ervan te reflecteren op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar het nieuwe. Eén van de dingen die ik in de laatste week van het jaar altijd doe is deze visualisatie. Het is een mooie visualisatie om te doen op momenten dat je iets afrondt en aan iets nieuws begint. En hoewel ik luister naar mijn eigen opname en ik het een beetje stom blijf vinden naar mijn eigen stem te luisteren vind ik het nog steeds een prachtige visualisatie.
Ik wens jullie allemaal een gezond en prachtig 2023!
#ontspannen
#ontspanningsoefening
#relax
#justrelax
#visualisatie
#ontspannennaarhuis
#stress
#overprikkeling
#nervusvagus
#ontspannenhetnieuwejaarin
