La Paz (parte 6 de 6)
En este episodio reflexionamos sobre la Paz y que está dentro de cada uno de nosotros. La Paz interior es una sensación de calma, serenidad, quietud, en la que dejamos de luchar contra pensamientos y emociones que nos inquietan, eso no significa que no existan, sino que dejan de dominarnos y causarnos daño. Dejamos de darles importancia al evitar que se conviertan en preocupaciones recurrentes. La Paz Interior es un estado en el que nos apartamos mental y emocionalmente de los problemas y conflictos cotidianos, resolviendo cada cosa en su oportunidad, dando espacios para encontrar en nuestro interior tranquilidad, sosiego y así encontrar soluciones a lo que nos aqueja.
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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.
Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.
Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.
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