Wie sind sie denn nun die "Verhaltensregeln" nach der Geburt? Wie sieht's aus mit Beckenboden, Senkungen und Rektusdiastase? Was du tun kannst, damit du gesund durch die Rückbildung kommst.
Alle genannten Grafiken, Downloads, Verlinkungen und Videos findest du im zugehörigen Blogartikel. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann trag dich hier auf die Liste ein.