Der immerwährende Mahlzeitenplan
Raucht dir manchmal der Kopf, weil du nicht weißt was es zu essen geben soll?
Dann probiere doch mal den immerwährenden Mahlzeitenplan
Montags: Kartoffelgericht mit Würstchen, Fleisch, Nuggets, Frikadellen
Dienstags: Eintopf/Suppe
Mittwochs: Pastagericht z.B. Bolognese, Lasagne, Nudel-Porre-Topf
Donnerstag: Vegetarisch z.B. Genüsepfanne mit Reis oder Couscous
Freitags: Fisch z.B. Schlemmerfilet, Lachs, Fischstäbchen
Samstags: FastFood z.B. Pizza oder HotDogs, Burger
Sonntags: Süßspeise z.B. Crepes, Milchreis, Grießbrei
Die Gerichte können sich auch alle 4-6 Wochen wiederholen.
So brauchst du nie überlegen was es auf den Tisch gibt.
➡ Du brauchst zusätzliche Unterstützung, ein offenes Ohr, dann lass uns gerne darüber reden. In meinen 1:1 Gesprächen, schauen wir genau auf deine Herausforderungen. Ich gebe dir den roten Faden für die Umsetzung und das beste du bist mit deiner Situation nicht mehr allein.
Trau dich und schreib mir gerne eine E-Mail oder eine direkte Nachricht auf Instagram
