Herzlich willkommen zum ersten Türchen deines Podcast-Adventskalenders „Zurück zu dir“.
Ich bin Sandra – deine Lebensarchitektin und ich freue mich so sehr, dass du diesen Weg mit mir gemeinsam gehst.
Vielleicht fühlst du dich gerade etwas müde vom Jahr, ein bisschen voll vom Alltag, von allem, was du leisten und tragen musstest.
Dann bist du hier genau richtig.
In den nächsten 31 Tagen möchte ich dich mit ehrlichen Impulsen begleiten.Nicht perfekt, nicht glattgebügelt, sondern lebendig und wohltuend. Wie eine kleine Pause nur für dich.
Heute – am 1. Dezember – geht es ums Ankommen. Nicht im Außen, sondern bei dir.
Nimm dir einen Moment und frag dich:
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gespürt?
Nicht als To-do-Maschine, nicht als Problemlöserin, sondern als Mensch?
Setz dich heute für 5 Minuten still hin. Schließe die Augen. Spür deinen Atem.Und stell dir vor, wie du innerlich „ankommst“. In diesem Advent. In deinemTempo.
Du musst nichts erreichen. Du musst nichts optimieren. Du darfst einfach sein.
Bis morgen – deine Sandra
