Meditatie van 10 minuten om heerlijk te ontspannen. Luister naar meditatie muziek en volg je lichaam als je gids in een heerlijke meditatie.
Elke meditatie oefening is een concentratie oefening.
In deze hypnotische meditatie kun je je zo concentreren op je lichaam en volg je je lichaam terwijl je bewust wordt van nieuwe ervaringen via je onderbewuste.
