Van alle stress die op je pad komt, kan je op den duur ‘zwarte sneeuw’ gaan zien. In deze aflevering leg ik uit wat er lichamelijk gebeurt bij stress en hoe je jezelf kan trainen er beter mee om te leren gaan.
Deel mijn podcast op je socials of met minstens één vriendin of collega waarvan je het vermoeden hebt dat ze last heeft van stress.
