Sembra un paradosso ma si può davvero dimagrire alzandosi sazi dal tavolo!
E' dal 1995 che si studia l'indice di sazietà che correla diversi fattori nutrizionali, l'indice glicemico, le fibre e i macro nutrienti, il tutto per farti alzare dal tavolo sazio, senza però essere appesantito e ingrassare, anzi.. l'indice di sazietà ti aiuta a dimagrire!
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